Если вы страдаете от отека голеней, то можно применять аппликацию из тейпа, которую можно наклеивать как до ходьбы, так и после. Для этого нужно вырезать тейп в форме осьминожки и приклеить его на латеральную и медиальную поверхности голени и стопы. Полосы наклеиваются без натяжения. Эту аппликацию можно использовать периодически, чтобы быстро убрать отек ног.