Массаж стоп согласно аюрведе помогает восстановить работу внутренних органов и уменьшить боли в суставах и спине. Он также снимает синдром хронической усталости и улучшает общее самочувствие. Для массажа стоп ногу нужно расположить поудобнее и массировать точки в определенном порядке. Качество прикосновений гораздо важнее, чем количество.